Le rôle du magnésium durant la grossesse
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Le rôle du magnésium durant la grossesse
Durant la grossesse les changements physiologiques sont nombreux et les besoins nutritionnels de la future maman évoluent pour soutenir le développement du foetus. Assurer des apports quotidiens su...
Magnésium : l'allié pour un cerveau et une mémoire en bonne santé
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Le Magnésium est un minéral essentiel, même indispensable à notre organisme, il intervient dans différents processus physiologiques. Connu pour ses effets sur le stress et la fatigue, découvrez dan...
le magnesium bisglycinate
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Qu’est-ce que le Magnésium Bisglycinate ?
Il existe une multitude d’associations différentes : Magnésium Bisglycinate, Oxyde, Citrate, Carbonate, Lactate, etc… Chaque sel de magnésium a des propriétés différentes selon sa teneur, son absor...
Les troubles du sommeil : les symptômes, les causes et traitements
Conseils bien-être
Les troubles du sommeil : les symptômes, les causes et traitements
Des réveils nocturnes aux insomnies, découvrez, dans cet article, les symptômes des différents troubles du sommeil, les causes et les traitements adaptés à votre situation.
Pourquoi je n'arrive pas à m'endormir malgré la fatigue ?
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Vous avez tout essayé pour vous endormir mais rien ne fonctionne. Votre cerveau semble tourner à plein régime alors que la sensation de fatigue se fait ressentir. Dans cet article nous vous do...
Les bienfaits du Coquelicot sur le stress et le sommeil
Nutrition
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Le coquelicot, possède de multiples bienfaits en ce qui concerne le stress et l'amélioration du sommeil. Dans cet article, nous revenons sur les origines du coquelicot, sa composition et ses effet...
Comment choisir son complément de Collagène ?
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Collagène brut, collagène hydrolysé, collagène vegan ? Vous ne savez pas lequel choisir ? Dans cet article, nous faisons le point pour vous expliquer les principales différences.
Les bienfaits du magnésium sur le sommeil et l’endormissement
Conseils bien-être
Los beneficios del magnesio para dormir y conciliar el sueño
Los trastornos del sueño afectan a casi el 70% de los franceses, alterando su vida cotidiana y perjudicando su salud física y mental. Ya sea que estos problemas sean temporales o recurrentes, cier...
L’importance de la vitamine D chez le bébé et l’enfant
Nutrition
La importancia de la vitamina D en bebés y niños
La vitamina D juega un papel crucial en el crecimiento y la salud ósea de niños y bebés. Descubra en este artículo cómo cubrir las necesidades de vitamina D necesarias para el correcto desarrollo...
Une théorie révolue : l’histoire des Méga-doses de vitamine C
Una teoría pasada: la historia de las megadosis de vitamina C
Los beneficios de la vitamina C han sido objeto de muchas fantasías y con ellas, la idea de que las Megadosis serían más útiles para el organismo. Sin embargo, esta teoría nunca ha sido validada ci...
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Vitamina C: el agente antienvejecimiento número 1 para la piel
Descubra cómo la vitamina C, con sus múltiples beneficios, puede retardar los efectos del envejecimiento en la piel y las articulaciones. Al neutralizar los radicales libres y estimular la producc...
Les Carences en vitamine C : symptômes, causes et traitements
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Deficiencia de vitamina C: síntomas, causas y tratamientos
¿Es realmente posible detectar la falta de vitamina C? En este artículo hacemos un balance del significado de una deficiencia, las causas y cómo tratarla.
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El escorbuto y el descubrimiento de la vitamina C
Descubra la historia de la vitamina C, gracias a las epopeyas marítimas del siglo XV y los estragos del escorbuto.
L'essentiel sur la vitamine C et ses bienfaits
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Lo esencial sobre la vitamina C y sus beneficios
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico , es una vitamina soluble en agua esencial para muchas funciones biológicas.
Les vitamines essentielles pendant la grossesse : pour la maman et son bébé
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Vitaminas esenciales durante el embarazo: para la madre y su bebé
Durante el embarazo, la higiene y la alimentación de la madre influyen directamente en el desarrollo del feto. ¡La sangre de su madre es la única fuente de alimento para este frágil nuevo organismo!
8 conseils pour vous aider à mieux dormir
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8 consejos que te ayudarán a dormir mejor
¡Más del 70% de los franceses afirman sufrir trastornos del sueño! A continuación te presentamos 8 consejos a poner en práctica esta noche para conciliar el sueño rápidamente y tener un descanso re...
Le rôle modérateur de la vitamine D sur les allergies respiratoires (pollens, acariens, chats)
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El papel moderador de la vitamina D en las alergias respiratorias (polen, ácaros del polvo, gatos)
Al menos el 20% de los adultos padecen alergias. ¡Además de los tratamientos tradicionales, un estudio ha puesto de relieve la importancia de la suplementación con vitamina D!
Les Minéraux essentiels pendant la grossesse
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Minerales esenciales durante el embarazo
Las necesidades nutricionales de una mujer cambian durante el embarazo. Para favorecer el crecimiento y desarrollo del feto, es fundamental garantizar que su aporte de nutrientes sea suficiente.
Tout comprendre sur la mélatonine et le sommeil
Conseils bien-être
Entiende todo sobre la melatonina y el sueño.
Aunque no se considera un nutriente esencial, la melatonina es una hormona esencial en el cuerpo. A menudo llamada “hormona del sueño”, recibe su apodo por su actividad al conciliar el sueño y su...
Qu’est-ce que la Kératine ? Une protéine indispensable à la beauté des cheveux
Conseils beauté
¿Qué es la queratina? Una proteína esencial para la belleza del cabello
Nuestro cabello tiene propiedades excepcionales que muchas veces se pasan por alto. ¿Pero sabías que detrás de sus cualidades se esconde la queratina?
L’efficacité du Palmier nain sur la chute de cheveux
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La eficacia de la palma enana americana sobre la caída del cabello
Ya sea en hombres o en mujeres, la caída excesiva del cabello puede ser fuente de complejos o estrés para los afectados. Aunque su origen puede estar relacionado con muchos factores, en la mayoría ...