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¿Qué es el ácido hialurónico?
Descubierto en 1934 en Estados Unidos, el ácido hialurónico (AH) es un polisacárido presente de forma natural en el cuerpo humano. Su estructura única y su excepcional capacidad para retener agua le confieren un papel esencial en la hidratación, la regeneración tisular y la viscosidad de los fluidos biológicos. El cuerpo de un adulto contiene aproximadamente 15 gramos de ácido hialurónico , distribuidos principalmente en la piel, los ojos y las articulaciones. Este polisacárido se renueva constantemente, descomponiéndose y reemplazándose un tercio a diario.
Los beneficios del ácido hialurónico en la piel y las articulaciones
El ácido hialurónico desempeña un papel fundamental en la salud de la piel y las articulaciones. En los tejidos cutáneos, aumenta la retención de agua en los espacios intercelulares, lo que mejora la apariencia y la elasticidad de la piel.
También participa en la renovación y el crecimiento celular , así como en la cicatrización de heridas. Los niveles bajos de ácido hialurónico se correlacionan con una cicatrización más lenta. Pruebas de laboratorio (1) han demostrado que el ácido hialurónico promueve la síntesis de tubulina , una proteína esencial para la textura celular.
A nivel articular, esta molécula mejora la viscosidad del líquido sinovial y la hidratación del cartílago . Estas acciones reducen la fricción y la inflamación, ofreciendo mayor comodidad y mejor movilidad, especialmente en pacientes con osteoartritis (2, 3).
Sin embargo, la degradación continua de Los efectos cosméticos del ácido hialurónico no son duraderos. Las aplicaciones externas deben repetirse para mantener el aspecto deseado.
¿Cómo se produce el ácido hialurónico? Orígenes y procesos
La calidad y pureza de El ácido hialurónico depende del proceso de producción utilizado.
Históricamente, el ácido hialurónico se extraía de crestas de gallo , un método tradicional asociado a un alto riesgo de contaminación. Posteriormente, la fermentación bacteriana, utilizando cepas modificadas genéticamente como Bacillus subtilis , surgió como una alternativa biotecnológica .
Hoy en día, se prefiere el proceso de fermentación con levaduras y sustratos vegetales (trigo, maíz), ya que ofrece una solución más segura que cumple con los estándares de calidad. Este proceso garantiza una mejor compatibilidad con las necesidades de las formulaciones modernas, especialmente para la administración oral. Lógicamente, esta es la forma que hemos elegido para nuestro complemento alimenticio . 
¿Cómo utilizar el ácido hialurónico a diario?
El ácido hialurónico es versátil y se puede utilizar en diversas formas para satisfacer necesidades específicas, ya sean cosméticas o relacionadas con la salud de las articulaciones. El ácido hialurónico puede usarse por vía tópica u oral . Estos dos enfoques no ofrecen los mismos efectos.
El uso de ácido hialurónico en sérum y crema.
El ácido hialurónico es un ingrediente clave en el cuidado tópico de la piel, a menudo utilizado en sérums concentrados o cremas hidratantes. Estos productos actúan principalmente en la epidermis, donde retienen agua para suavizar y dar volumen a la piel. Son especialmente adecuados para pieles deshidratadas, proporcionando una sensación inmediata de frescor y elasticidad.
Sin embargo, este método presenta algunas limitaciones. Debido al tamaño molecular variable del ácido hialurónico utilizado en productos tópicos, solo una fracción penetra en las capas más profundas de la piel. Las moléculas de alto peso molecular permanecen en la superficie, donde crean una barrera hidratante , pero no actúan directamente sobre la dermis. Las moléculas de bajo peso molecular pueden penetrar más profundamente, pero sus efectos siguen siendo limitados en comparación con la administración sistémica . Además, estos productos requieren una aplicación regular, ya que el ácido hialurónico tópico se elimina rápidamente por la piel.
Eficacia del ácido hialurónico en suplementos dietéticos
La administración oral de ácido hialurónico ha sido objeto de numerosos estudios clínicos, que confirman su eficacia.
Una ingesta diaria de 100 a 200 mg mejora visiblemente la hidratación de la piel en un plazo de tres a cuatro semanas, aumentando el contenido de agua y reduciendo la sequedad (5). Tras diez a doce semanas, los estudios muestran un aumento apreciable del grosor dérmico y una reducción de las arrugas , resultados obtenidos mediante ensayos clínicos controlados con placebo. En el contexto de la salud articular, la suplementación oral ayuda a reducir el dolor asociado con la osteoartritis al aumentar la hidratación y reducir la inflamación del cartílago (4).
¿Por qué combinar ácido hialurónico y colágeno?
El colágeno y el ácido hialurónico son dos moléculas clave para la elasticidad de la piel y la flexibilidad de las articulaciones.
Estas dos moléculas trabajan juntas para mejorar la elasticidad de la piel , fortalecer las estructuras de los tejidos y favorecer la movilidad de las articulaciones .
En Argalys, los hemos combinado en nuestra fórmula de precolágeno , que aporta 150 mg de ácido hialurónico al día (dos cápsulas), una dosis validada por estudios científicos. ¡Es una combinación única, muy elogiada por los usuarios por su eficacia!
Referencias científicas
-
El ácido hialurónico estimula la proliferación de fibroblastos humanos dentro de una matriz de colágeno.
PubMed -
Absorción de hialuronano administrado por vía oral.
PubMed -
El peso molecular y la microbiota intestinal determinan la biodisponibilidad del ácido hialurónico administrado por vía oral.
Ciencia Directa -
El ácido hialurónico de la dieta migra a la piel.
PubMed -
El hialuronano ingerido hidrata la piel seca.
PubMed
