paquete de sueño

La eficacia de la melatonina:

La melatonina, a menudo llamada la "hormona del sueño", desempeña un papel esencial en la regulación del ciclo de sueño-vigilia.

Además de ayudarle a conciliar el sueño más rápido y contribuir a un sueño más profundo y reparador, la melatonina tiene muchos otros beneficios para la salud.

Actúa como un poderoso antioxidante, protegiendo las células contra el daño causado por los radicales libres y, por lo tanto, apoya el sistema inmunológico.

Además, los estudios sugieren que la melatonina puede tener efectos beneficiosos sobre la salud cardiovascular, el metabolismo e incluso la prevención de ciertos tipos de cáncer. Su acción reguladora de los ritmos biológicos también contribuye a una mejor adaptación a las diferencias horarias y a los cambios en el ritmo de vida.

En resumen, la melatonina ofrece mucho más que noches de sueño tranquilo; constituye un verdadero aliado para la salud y el bienestar general.

La eficacia del magnesio:

Los beneficios del magnesio son múltiples e imprescindibles para el buen funcionamiento del organismo. Además de favorecer la función muscular y reducir la fatiga, el magnesio promueve la regeneración corporal y mejora la calidad del sueño.

El magnesio aporta:

• Funcionamiento óptimo del sistema nervioso.
• Metabolismo energético.
• Mantener huesos y dientes sanos.
• A la síntesis de proteínas.
• Por contracción muscular.
• Equilibrio electrolítico, crucial para la regulación de la hidratación celular.
• Para reducir la fatiga.

Melatonina:

Ingredientes :Extracto seco de amapola, glicerina vegetal, miel, alcohol de trigo orgánico, melatonina, ácido cítrico, vitamina B6, sorbato de potasio, benzoato de sodio, agua desmineralizada.

Para 2 pulverizaciones al día:

• Extracto seco de amapola: 50 mg
• Miel: 20 mg
• Melatonina: 1,9 mg
• Vitamina B6: 0,7 mg

Magnesio:

2 cápsulas vegetales de Bisglicinato de Magnesio y Vitamina B6 aportan:

• 200 mg de Magnesio o 53% del VRN para adultos
• 6,6 mg de Zinc o 66% del VRN
• 1 mg de vitamina B6 o el 66% del VRN

Ingredientes: Bisglicinato de magnesio, bisglicinato de zinc, clorhidrato de piridoxina (B6) Aditivo: Harina de coco orgánica. Cápsula vegetal HMPC.

Melatonina:

Simplemente toma tu Melatonina 30 minutos antes de acostarte.

¿Cuántas pulverizaciones?

Este suplemento está destinado a adultos. Se recomienda tomar 2 pulverizaciones al día.

Niños: No recomendado

Adolescentes: Se recomienda una opinión médica favorable antes de tomar el suplemento.

Precauciones a seguir:

Conservar fuera del alcance de los niños, lejos del calor y la humedad. Consumir como parte de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No exceda la dosis recomendada. No administrar a niños menores de 12 años. Mujeres embarazadas y en período de lactancia, así como adolescentes, personas con enfermedades autoinmunes, personas con epilepsia o asma, deben consultar a un médico antes de cualquier suplementación.

Magnesio:

Basta con tomar una única cápsula por dosis, durante o después de las comidas.

¿Cuántas cápsulas?

• Adultos: 2 cápsulas al día. Periodo de estrés: 3 cápsulas al día.
• De 8 a 16 años: 1 cápsulas al día.