04 74 03 98 80
Les nutriments essentiels pour la pratique sportive
Pour maximiser les bénéfices de votre entraînement, il est essentiel de comprendre quels compléments peuvent vous aider à atteindre vos objectifs sportifs. Une supplémentation adéquate peut non seulement optimiser votre forme physique, mais aussi favoriser une récupération rapide et efficace.
Comment améliorer vos performances ?
Quels facteurs entrainent les blessures ?
Surentraînement 🏋️
L'excès d'entraînement sans suffisamment de périodes de repos peut mener à des blessures par surutilisation, de la fatigue chronique, et une diminution des performances.
Manque de Repos et de Récupération 😩
Une récupération insuffisante entre les séances d'entraînement empêche le corps de se réparer et de renforcer les tissus, augmentant le risque de blessures musculaires et articulaires.
Alimentation Déséquilibrée 🍔
Un régime alimentaire qui ne couvre pas vos besoins en nutriments essentiels peut affaiblir les muscles, les os, et le système immunitaire, rendant le corps plus susceptible aux blessures.
Hydratation Inadéquate 💦
Ne pas consommer assez de liquides et d'électrolytes peut entraîner une déshydratation, des crampes musculaires, et une baisse des performances sportives.
Technique Inappropriée 🏋️
Une mauvaise technique ou l'utilisation d'équipement inapproprié peut causer des tensions excessives sur certaines parties du corps, conduisant à des blessures aiguës ou chroniques.
Stress 🤯
Le stress peuvent affecter la concentration et la motivation, augmentant le risque de blessures accidentelles. Une gestion adéquate du stress et du repos mental est essentielle pour maintenir des performances optimales et prévenir les blessures.
Couvrir ses besoins en tant que sportif
Pour les sportifs, un régime équilibré est essentiel pour la performance et la récupération.
Cependant, des besoins nutritionnels accrus peuvent rendre difficile l'apport de tous les nutriments via l'alimentation seule.
Les compléments alimentaires offrent une solution pour prévenir les carences, soutenir la santé, améliorer l'endurance et la récupération, permettant ainsi d'optimiser les performances et de réduire les risques de blessures et de fatigue.
La gamme des sportifs
Pour vous soutenir tout au long de votre pratique sportive, nous avons sélectionné nos compléments les plus adaptés pour soutenir vos apports en nutriments essentiels. D'une formule complète à des besoins beaucoup ciblés, retrouvez dans notre gamme l'ensemble des nutriments dont vous avez besoin.
Multivitamines & Minéraux
La pratique sportive requiert des apports en nutriments essentiels au quotidien. Nous avons donc conçu un Multivitamines & Minéraux avec 20 nutriments essentiels dont :
✅ Vitamine B12
✅Vitamine D3
✅ Vitamine C
Avec 1 gélule par jour seulement couvrez tout vos apports et améliorez vos performances sportives !
⭐️⭐️⭐️⭐️ Notée 4,87/5 (105)
Pour réduire la fatigue et garder de l'énergie
Afin de vous permettre d'optimiser au mieux vos performances sportives, nous avons conçu un complément riche en Magnésium bisglycinate. Ce complément pensé pour répondre aux besoins des sportifs contient :
✅Magnésium bisglycinate
✅Zinc
✅Vitamine B6
La synergie de ces 3 actifs permet d'agir sur vos performances sportives, en réduisant les tensions musculaires et en boostant votre métabolisme. Avec 2 à 3 gélules par jour, améliorez votre récupération musculaire et augmentez votre énergie.
⭐️⭐️⭐️⭐️ Notée 4,96/5 (70)
Pour l'endurance et contre la fatigue
Pour lutter contre la fatigue ou pour favoriser une bonne oxygénation du sang, des apports soutenus en Fer sont essentiels. C'est pourquoi nous avons conçu un complément à base de Pidolate de Fer, enrichi en Vitamine B9 et en Carotte.
Notre Fer est aussi :
✅ Hautement biodisponible
✅ Sans inconfort digestif
✅ Enregistré au Vidal
Sa formule unique permet prévenir la fatigue musculaire et une possible anémie. 1 seule gélule par jour, suffit à contribuer à votre endurance et à lutter contre la fatigue !
⭐️⭐️⭐️⭐️ Notée 4,98/5 (47)
Pour préserver ses muscles
Pour prévenir des crampes et optimiser vos capacités musculaires, le calcium est indispensable. Notre complément en Calcium développé pour optimiser l'apport de Calcium dans l'organisme, est composé de :
✅ Carbonate de Calcium pour une haute assimilation dans le corps
✅ Vitamine K2 pour prévenir de toute calcification artérielle
✅ Vitamine D3 pour une meilleure absorption du calcium dans l'organisme.
Son dosage modulable et sa formule unique vous permet de couvrir vos apports en Calcium en toute sécurité, et ce quelque soient vos besoins.
⭐️⭐️⭐️⭐️ Notée 4,94/5 (16)
Pour veiller sur sa santé cardiaque
Lorsque l'on fait du sport, il est aussi important de veiller sur son coeur. Alors pour soutenir votre santé cardiaque, notre complément Oméga 3 DHA est le complément qu'il vous faut ! Il est :
✅ Enrichi en huile d'algues Schizochytrium
✅ Hautement dosée
✅ Faible en métaux lourds
Chaque capsule contient 250 mg de DHA soit 100% de vos besoins journaliers en DHA.
⭐️⭐️⭐️⭐️ Notée 4,87/5 (89)
Vos questions sur nos compléments pour le sport
Multivitamines & Minéraux
Le Multivitamines et minéraux se compose de 19 nutriments essentiels dont 4 centrales pour la grossesse : Vitamine B12, Vitamine B9, Vitamine D3 et Vitamine A.
Le complexe Multivitamines & Minéraux est formulé pour assurer un apport global en micronutriments essentiels. Toutefois, une supplémentation additionnelle avec des compléments ciblés peut être bénéfique pour combler des besoins spécifiques en nutriments particuliers, en fonction des exigences individuelles ou des objectifs physiologiques précis.
Oui, toutefois nous vous déconseillons de les prendre au cours du même repas. Vous pouvez prendre votre Multivitamines et Minéraux le matin et votre Fer le soir.
Fer
Une cure en Fer n’est pas systématique, mais certaines catégories de personnes ont des besoins accrus, c’est le cas notamment des les sportifs qui cherchent à maximiser la fixation d’oxygène dans le sang, mais aussi des sportifs aux régimes véganes et végétariens, qui doivent être plus vigilants compte tenu de la faible absorption moyenne du fer des végétaux. La réalisation d’un bilan sanguin annuel est une bonne précaution.
La synergie de l'ensemble de ces actifs permet de d'optimiser l'efficacité du Fer dans l'organisme et soutenir au mieux des besoins quotidiens exigents.
Oméga 3 DHA
Au delà de leur utilité sur la santé cardiaque, les Omega 3 améliorent la récupération et préviennent des blessures musculaires. Les Omega 3 ont différentes propriétés pour les sportifs.
Nos Omega 3 DHA sont exclusivement issus d'huile d'algues cultivés en laboratoire afin de limiter au mieux les impacts négatifs sur la faune et la flore, votre expérience et votre santé.
Autre question
Oui, l'ensemble de nos compléments conviennent aux véganes et aux régimes végétariens. Nos compléments sont 100% véganes et approuvés par la Vegan Society.
Nos sportifs adorent nos compléments
Produit top ! Étant sportif de haut niveau, je le prends plusieurs fois par an !
Très bon produit que je recommande aux sportifs : aide à la récupération après l'effort et diminue sensiblement la fatigue musculaire
J'aime beaucoup la formulation. Je fais des cures régulières l'hiver ou en période sportive et je vois nettement les résultats positifs.
Découvrez nos compléments pour le sport
Ils parlent de nous
