Quels sont les bienfaits des probiotiques?
Probiotique, prébiotique, nous répondons à vos questions afin de vous aider à choisir le complément probiotique le plus adapté à votre corps.
Connaissez-vous les bases de la nutrition ?
Retrouvez nos conseils en nutrition à travers des articles pour mieux comprendre votre organisme et des astuces pour vous aider au quotidien !
Des apports complémentaires de vitamine B12 : une sécurité pour tous.
Le manque de B12 chez l’adulte est globalement vecteur d’un vieillissement accéléré par manque d’efficacité de la multiplication cellulaire.
Diabète de type 2, carence en vitamine B12 et Metformine
Bien qu’intéressante dans la régulation de la glycémie, des études scientifiques reconnues montrent que la prise régulière de metformine peut induire des carences en vitamine B12.
Les différentes formes de vitamine B12
Vitamine B12 : Différentes formes existent mais toutes ne sont pas recommandées. Découvrez-les !
Nutritionnistes, diététiciens, naturopathes : consultez les !
Prenez l’habitude de consulter un conseiller en nutrition qui vous aidera, vous guidera et éventuellement vous suivra régulièrement dans des phases plus importantes (régime amincissant, récupération post traumatisme, programme sportif, etc.).
Muscles & protéines : Quelles réponses pour les Vegans, Végétariens, Flexitariens ?
Voici les notions essentielles pour connaitre vos muscles, les protéines et adapter vos programmes.