Calcio + Vitamina D3 y Boro
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Calcio + Vitamina D3 y Boro – 60 cápsulas
El suplemento de Calcio + Vitamina D3 y Boro: una combinación única para todos a partir de los 8 años.
Un suplemento modular y eficaz para asegurar la cobertura completa de las necesidades diarias de calcio, reforzado con vitamina D3, esencial para la fijación del calcio en los huesos, y una dosis ajustada de boro que tiene un impacto positivo en la osificación y la reducción de la osteoartritis.
Una dosis óptima para una buena asimilación:
- El carbonato de calcio tomado en dosis moderadas durante las comidas se absorbe muy bien, mejor que el citrato de calcio: cada cápsula proporciona el 30% del VRN adulto por cápsula.
- La vitamina D3 (de origen natural: colecalciferol) mejora la asimilación del calcio.
- La novedosa contribución del Boro: El Boro es un oligoelemento poco estudiado pero con un efecto positivo en la mineralización y la prevención de la osteoporosis.
¡Calcio para todos!
Este suplemento de Calcio + Vitamina D3 y Boro proporciona una solución modular original y de alta calidad (de 1 a 3 cápsulas/día dependiendo de la ingesta de calcio en la dieta).
Otros beneficios
-
- Libre de estearato de magnesio, alérgenos y nanopartículas.
- Vegano certificado por la sociedad vegetariana.
- Embalaje eco-responsable
- Producto fabricado en Francia
- El carbonato de calcio reduce la acidez estomacal
- Vitamina D 3 de origen natural, vegetal (liquen)
El calcio es un mineral esencial:
El calcio es el mineral más importante del cuerpo (alrededor de 1-1,2 kg en los adultos).
El requerimiento diario de calcio es de alrededor de 1 gramo por día. Para los ancianos y las mujeres embarazadas, la necesidad se incrementa entre un 10 y un 20%. Es el mineral más importante del cuerpo, particularmente involucrado en la fortaleza de los huesos. El aumento de la longevidad muestra la importancia de preservar y mantener su capital óseo a largo plazo (prevención de la osteoporosis).
A cualquier edad e independientemente del tipo de dieta que se siga, es importante asegurar un suministro diario de calcio al cuerpo (1 g/día en promedio).
El calcio en el cuerpo:
Está involucrado en muchas reacciones bioquímicas (coagulación, contracciones musculares, etc.) pero es sobre todo su papel en la fuerza de los huesos lo que es crucial.
A medida que vivimos más tiempo, nos damos cuenta del impacto fundamental del capital óseo en el mantenimiento de una buena calidad de vida y en la reducción de la incidencia de la osteoporosis.
Esta nueva fórmula de Argalys Essentiels establece una referencia de calidad en este campo.
Para todos (a partir de 8 años)
- Hasta 3 cápsulas/día, dependiendo de la otra ingesta de calcio en la dieta (es decir, 90 y 99% respectivamente del VRN de Calcio y Vitamina D3, y una ingesta de 3 mg de boro).
- Una cápsula por ingesta, en medio de una comida (para la mejor asimilación del calcio) con un vaso de
Una cápsula vegetal Argalys Calcio + vitamina D3 y Boro contiene
- 240 mg de calcio (como carbonato de calcio)
- 00017 mg de vitamina D3 natural (colecalciferol)
- 1 mg de Boro
- Aditivo natural: salvado de arroz
La importancia del calcio
El calcio en el cuerpo
El calcio es el mineral más abundante del cuerpo. (1 a 1,2 kg en adultos). Lo encontramos principalmente en huesos y dientes (99%) pero está involucrado en muchas reacciones bioquímicas (coagulación, contracciones musculares, etc.). El calcio es especialmente reconocido por su papel en la solidez de los huesos, que es esencial. La deficiencia de calcio no existe al 100%: los alimentos (incluida el agua potable) siempre proporcionan calcio y los efectos de una ingesta insuficiente tardan mucho en sentirse: son aún más perniciosos. La osteoporosis, en particular, es un fenómeno difícil de revertir, y el regreso a niveles satisfactorios de ingestión a menudo sólo retrasa el deterioro. La mayoría de los adultos y personas mayores tienen una ingesta insuficiente. La falta de actividad física frecuente es un factor agravante de la deficiencia de calcio en la fortaleza de los huesos.Deficiencia de calcio: invisible pero no insignificante
La OMS recomienda un Nivel de Ingesta de Nutrientes (NIA) de 900mg/día/adulto. Esta cantidad es esencial para la formación de los huesos, la solidificación del esqueleto y la rigidez de los dientes en niños, adultos y ancianos. Disponer de una cantidad suficiente de calcio en el cuerpo es esencial para el desarrollo de los huesos en el primero, para solidificarlos en el segundo y finalmente para frenar su degradación, incluyendo la osteoporosis en el segundo.Causas de la deficiencia de calcio
La hipocalcemia, un nivel de calcio en la sangre inferior a 85 mg/litro, es causada por la ingesta insuficiente de alimentos o la mala absorción del calcio del intestino (esto varía en función de otros parámetros). Las causas de la menor absorción son múltiples pero entre las principales encontramos:- Ingesta instantánea de calcio que es demasiado
- Una falta de vitamina D o de Boro
- Causas patológicas que su médico podrá detectar, incluyendo:
- Mira el contenido de calcio del agua potable (para el agua del grifo, consulta a tu compañía de distribución local). Con las aguas más ricas, se puede cubrir una parte significativa de las necesidades
- El consumo de leche de mamíferos no es una garantía absoluta de una ingesta adecuada (intolerancia a la lactosa, ).
- Las plantas "ricas" (frutas secas, verduras) tienen un contenido de calcio de alrededor del 1 al 3%.
- Es necesario contar con una absorción media de alrededor del 30% del calcio realmente útil, así que toma un margen de seguridad.
Los efectos de la deficiencia de calcio
Los efectos de una deficiencia de calcio son generalmente poco visibles y sin consecuencias a corto plazo. La hipocalcemia se suele diagnosticar mediante pruebas. Sin embargo, una deficiencia prolongada de calcio puede crear ciertos trastornos como :- Osteoporosis: un debilitamiento progresivo de los huesos
- Calambres y contracciones involuntarias
- Dentición y problemas de encías
- Trastornos del sueño
Soluciones para asegurar la ingesta de calcio
- Adaptación de la dieta: la principal solución para limitar los riesgos de Varias soluciones:
- El agua es una forma fácil, pero el contenido es muy variable: compruebe en la etiqueta o con su autoridad local de
- El contenido de calcio de los alimentos está bien documentado (etiquetas, internet), sin embargo hay que tener en cuenta que se absorbe un máximo del 50% de la
- La actividad física frecuente (diaria) también es un medio esencial para mantener el sistema óseo.
Argalys Essentiels Calcio + Vitamina D3 y Boro: una nueva fórmula para una mayor eficacia
Para facilitar el equilibrio de todas las dietas y asegurar la ingesta regular de Calcio: el suplemento dietético Calcio + Vitamina D3 y Boro Argalys Essentials. Este suplemento es una combinación única de calcio, vitamina D3 y boro.Elección del carbonato de calcio
Elegimos el carbonato de calcio porque a la dosis utilizada en nuestro suplemento Argalys Essentials, se absorbe bien (al menos tanto como el citrato de calcio: véase el estudio de la EFSA 2007 (véase Fuentes). Además, es muy rico en calcio elemental: alrededor del 40%. El carbonato es la forma que proporciona el calcio más útil por cápsula. Otra ventaja: el carbonato de calcio tomado durante la comida permite limitar la hiperacidez gástrica actuando como "amortiguador" de la acidez estomacal.La vitamina D3 para promover la fijación del calcio
La dieta sólo proporciona pequeñas cantidades de vitamina D: se encuentra principalmente en los pescados grasos (atún, caballa, sardinas, salmón, etc.) y en los productos lácteos no desnatados. Por lo tanto, las dietas veganas y principalmente basadas en plantas son por naturaleza deficientes en vitamina D. La vitamina D es sintetizada principalmente por la piel bajo la acción de la radiación solar. La carencia de vitamina D es común en las poblaciones urbanas de Europa, especialmente en los ancianos y en invierno, incluso en los omnívoros: en estos casos, se recomienda la administración de suplementos.- La vitamina D3 juega un papel muy importante en el mecanismo activo de absorción del Calcio
Una innovación: el boro
El boro es el elemento menos conocido de esta fórmula. Te contaremos un poco más sobre ello: Estudios americanos han demostrado una menor incidencia de osteoartritis y osteoporosis en zonas donde la ingesta de Boro era mayor de 3 mg/día. El boro participa en el metabolismo óseo en combinación con la vitamina D y el calcio (aunque el mecanismo no se conoce bien). Por lo tanto, es una precaución adicional que se añade a la fórmula y en la prevención de los trastornos relacionados con la deficiencia de calcio. Obsérvese que no hay riesgo de toxicidad por Boro por debajo de 20 mg/día para los adultos y 11 mg/día a partir de los 9 años (Referencia: Instituto de Medicina, Alimentación y Nutrición de EE.UU. - no hay referencia europea sobre este tema). Con 3 cápsulas/día la dosis de Boro en la fórmula de Argalys es : 3 mg, que también es seguro para las mujeres embarazadas. Fuentes :- El papel del calcio:
- Carbonato de calcio: http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/612
- Vitamina D3
- Boro:
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